1월 27일 일요일 하프 대회주 / 357.0 키로
월드런 하프 대회 참가했습니다. 출발 때 영하 4도에 맞바람 조금 있어 춥고 힘들었는데 암사언덕 반환후에는 뒷바람에 기온도 올라 괜찮았습니다.
개인 PB 기록을 17초 경신했는데 거리가 200 미터 이상 짧은 덕분인 것 같습니다.
출발후 처음부터 주자에 막히기도 하고 이상하게 스피드가 안나서 오버페이스도 못했네요. 계속 추월당하는 레이스를 했네요. 암사 언덕은 4분 52초와 4분 47초로 넘었는데 숨넘어갈 뻔 했습니다. 마지막 4키로는 여자 하프1등 주자가 뒤에 붙었는데 호흡소리가 거칠어 에로영화 듣는 느낌이었습니다. 계속 힘빼는 느낌을 가지고 다리는 햄스트링 근육을 당겨주는 것만 신경썼습니다.
아직 많이 부족하다고 생각합니다. 고수들이 많이 참가해서 그런지 58등 했습니다. 그래도 훈련의 힘인지 종반에 많이 밀리지는 않았고 마지막 2키로는 조금 페이스를 올렸네요. 전반 45분 30초. 후반 45분 56초.