출발 시 기온은 60 °F / 16 °C 에 습도는 68% 이며 슬슬 개이는 상태다.
동네 트레일을 지나 이후 이웃 동네 콘도 단지 트레일을 거쳐 길을 건너
다른 동네 트레일로 접어들어 2.47km 지점에서 메인 트레일 서편으로 진입한다.
달리다가 넘어져 상처를 입은 무릎이 나아져 그런대로 달려진다.
전반은 조금 천천히 달려 Hudson Dr와 만나는 지점에서 반환하고
후반은 페이스를 조금 올린다.
총 소요시간 1:13:48
총 달린거리 10.6km
전반 5.3km 37:54
후반 5.3km 35:54
소모 칼로리 668cal
Avg Power 213watts
Avg Cadence 174
동네 트레일을 지나 이후 이웃 동네 콘도 단지 트레일을 거쳐 길을 건너
다른 동네 트레일로 접어들어 2.47km 지점에서 메인 트레일 서편으로 진입한다.
달리다가 넘어져 상처를 입은 무릎이 나아져 그런대로 달려진다.
전반은 조금 천천히 달려 Hudson Dr와 만나는 지점에서 반환하고
후반은 페이스를 조금 올린다.
총 소요시간 1:13:48
총 달린거리 10.6km
전반 5.3km 37:54
후반 5.3km 35:54
소모 칼로리 668cal
Avg Power 213watts
Avg Cadence 174
