출발 시 기온은 42 °F / 6 °C 에 습도는 97% 이며 비가 내린 직후 잔뜩 흐린 상태다.
근육운동 후 달리러 나선다.
동네 트레일을 지나 이후 이웃 동네 콘도 단지 트레일을 거쳐 길을 건너
다른 동네 트레일로 접어들어 2.47km 지점에서 메인 트레일 서편으로 진입한다.
컨디션은 별로다.
천천히 달려 Hudson Dr와 만나는 지점에서 반환하고, 후반도 천천히 달린다.
총 소요시간 1:15:53
총 달린거리 10.6km
전반 5.3km 38:22
후반 5.3km 37:31
소모 칼로리 671cal
Avg Power 207watts
Avg Cadence 173
근육운동 후 달리러 나선다.
동네 트레일을 지나 이후 이웃 동네 콘도 단지 트레일을 거쳐 길을 건너
다른 동네 트레일로 접어들어 2.47km 지점에서 메인 트레일 서편으로 진입한다.
컨디션은 별로다.
천천히 달려 Hudson Dr와 만나는 지점에서 반환하고, 후반도 천천히 달린다.
총 소요시간 1:15:53
총 달린거리 10.6km
전반 5.3km 38:22
후반 5.3km 37:31
소모 칼로리 671cal
Avg Power 207watts
Avg Cadence 173
