양천마라톤 대회 하프코스 참가
맨 마지막에 출발
첫 1km를 6:45에 통과
컨디션이 괜찮다.
반환점을 1:03:09에 돌아 이 역시 괜찮다.
라이벌 xxx님을 반환점 돌자마자 추월 했다.
그러나 이후 속도를 좀 높였는데도 끈질기게 따라 붙는다.
3km 남겨놓고 어지럽다며 쉬었다 오겠다더니
1.5km 남겨 놓고 오히려 추월해 가
나 보다도 25초 앞서 골인
내가 좀 늦게 출발 했기에
간신히 3초 앞섰다.
어쨋든 훈련량에 비해서는 엄청 잘 달렸기에
만족한다.

05km====6:45-5:58-5:59-6:00-5:58=30:40
10km====5:52-5:49-5:58-5:45-5:52=29:16(0:59:56)
10.05km=3:13=3:13======================1:03:09
11.00km=3:05=3:05======================1:06:14
16km====5:43-5:43-5:50-5:43-5:50=28:49(1:35:03)
21km====5:59-5:47-6:11-6:06-5:49=29:52(2:04:55)

xxxx----------------------나--
결과----2:04:58---------2:04:55
출발----8:35"50---------8:36:19
종점---10:40:49--------10:41:14
1섹션---9:06:06-0:30:15-9:06:58-0:30:40
2섹션---9:39:22-1:03:32-9:39:28-1:03:09
하프 전체---276/739-----273/739
하프 여------35/141--최고령3/9